Iedereen wil een goede ouder zijn; elk kind heeft een andere vorm van steun nodig, omdat ieder mens uniek is op zijn of haar eigen manier. We kunnen trachten het recht van een kind om een individu te zijn te eren en te ondersteunen.
Naar mijn mening begint bewust ouderschap met het willen van het allerbeste voor een kind en het zien van het ouderschap als een zeer bijzondere beslissing: het geven van leven aan iemand. Dit maakt dat de volwassene verantwoordelijk is om dit kind de hoogste prioriteit te geven (ten minste in de eerste jaren, wanneer de basis van het kind wordt gelegd). Vanuit mijn perspectief hoort hierbij ook de keuze met wie je een kind wilt krijgen en hoe jullie beiden deze reis ervaren.
Allereerst moeten we nadenken over wat we onze kinderen kunnen bieden en wat we hen willen leren, zodat ze sterke, gezonde en wijze mensen worden. Dit zou onbaatzuchtig moeten zijn: wij zijn de gevers; wij geven kinderen het leven; wij leren kinderen hoe ze denken, voelen en handelen… en nog zoveel meer.
Om je te inspireren, wil ik mijn inzichten delen vanuit mijn eigen ervaringen.
Wij willen onze zoon het volgende geven:
- Een veilige plek waar hij zich thuis voelt, verzorgd en geliefd.
- Een internationale opleiding waarin hij verschillende culturen, huidskleuren en geloofssystemen waardeert en accepteert, en waarin hij meerdere talen leert.
- Begrip van een gezonde levensstijl: gezonde voeding, sport, voldoende slaap, ontspanning, enzovoort.
- Een besef van hoe hij zich vriendelijk en respectvol kan gedragen, evenals een begrip van dankbaarheid, positieve psychologie, mindfulness en de kwantum-wereld waarin we leven.
- Een open ruimte om te communiceren en zijn eigen visie te creëren (vrij van dogma’s of vaste regels).
Alles is één.
Toen we in Kaapstad woonden, stelde mijn zoon Storm mij op vijfjarige leeftijd een zeer interessante vraag: “Mama, wat is een zwart persoon?”
“Nou, ze hebben een donkerdere huidskleur,” antwoordde ik.
“Is dat net zoals het verschil in oogkleur?” vroeg Storm nieuwsgierig.
“Ja,” antwoordde ik zijn vraag met zekerheid.
“Waarom zeggen we dan ‘zwart’ en niet ‘bruinogig’?” vroeg Storm me.
“Iemand heeft het concept van rassen/huidskleur lang geleden bedacht,” zei ik tegen hem. “Ik hoop dat het idee van huidskleur op een dag zal verdwijnen. Als we ons concentreren op wat we gemeen hebben, winnen we; anders verliezen we.”
Mbappe, Ishowspeed, Central Cee en Drake zijn Storms helden. (Geen van hen heeft onze huidskleur of oogkleur.) Storm spreekt vier talen vloeiend. Hij praat met zijn vrienden over de wereld alsof hij elke plek al heeft gezien. Omdat zijn vrienden uit verschillende delen van de wereld komen, gaan hun gesprekken over al die geweldige plekken op de wereld. 😉 Tot nu toe is Storm uitgegroeid tot een authentiek individu.
De hele planeet zit vol tegenstrijdigheden. Hoewel ik er enorm naar uitkijk om een “wereldburger” als zoon te hebben, die waarschijnlijk zijn eigen weg zal volgen en elders zal gaan studeren of een carrière zal starten in een van de metropolen van de wereld, weet ik zeker dat ik hem zal missen zodra hij het huis uitgaat. Ik maak nu al plannen voor mezelf (kleine fantasieën over nieuwe projecten die ik wil oppakken als ik weer meer tijd voor mezelf heb zodra Storm het huis uitgaat). Ik herinner mezelf eraan dat ik altijd de zonnige kant dien te zien en aan mooie herinneringen dien te denken. Iemand missen kan ook iets moois zijn. Stap voor stap afscheid nemen, zodat het makkelijker is om ‘los te laten’.
In onze vriendenkring hebben we homoseksuele mannen en vrouwen; we hebben vrienden met onconventionele ideeën over relaties; we kennen vrouwen die meer verdienen dan hun echtgenoten; we hebben vrienden van alle rassen en uit verschillende delen van de wereld; we hebben zeer rijke, beroemde en succesvolle vrienden, maar ook vrienden die voor een artistieke levensstijl kiezen in plaats van een materialistische levenswijze. Ik ben blij dat Storm zoveel van deze mensen kan leren, en terwijl hij ze ziet, weet hij wat hij zelf belangrijk vindt.
We krijgen vaak de vraag hoe we zo’n gebalanceerde en goed opgevoede jongen hebben grootgebracht. Ten eerste moet je zelf in balans zijn en je zo gedragen als je wilt dat je kind zich gedraagt; dan krijg je wat je in je kind wilt zien. Je kind spiegelt voortdurend je gedrag. Als je gestrest bent, zal de angstige energie het gedrag van je kind beïnvloeden, omdat je gedrag deze angstige frequentie weerspiegelt. Bewuste ouders richten zich op hun eigen taalgebruik, hun verwachtingen en hun zelfregulatie. Hier zijn enkele dingen die wij hebben gedaan en kunnen aanbevelen:
- Tijdens mijn zwangerschap mediteerde ik meerdere uren per week om onze zoon rustige en gebalanceerde energie te sturen. Ik verbond me met zijn energie tijdens het mediteren, en ik voelde mezelf als een veilige plek waarin hij kon groeien.
- Als peuter kreeg Storm de vrijheid om te spelen met het risico om te vallen op de speelplaats. (In een weerspiegelde realiteit valt een kind eerder als de volwassene angstig is, en valt het minder vaak als de volwassene geen angst heeft.)
- Toen Storm een baby was, hebben we hem nooit wakker gemaakt om te eten of te drinken. We lieten hem zijn eigen ritme volgen, volgens zijn eigen natuur. Uiteraard zorgden we ervoor dat hij genoeg te eten en te drinken kreeg door de voedingsrichtlijnen te volgen. Na zes weken sliep Storm de hele nacht door en lachte hij alleen maar in de eerste twee jaar. Zo’n gelukkig kind.
- We straffen Storm nooit. In plaats daarvan leggen we hem uit wat onacceptabel of gevaarlijk is. We prijzen hem ook wanneer hij iets goeds doet.
- Terwijl we met Storm omgaan, leggen we uit dat we hem dingen uit eigen ervaring kunnen leren, maar dat hij zijn eigen keuzes moet leren maken en met die keuzes ook van zijn eigen fouten kan leren. We praten altijd heel open over fouten, zodat Storm ziet dat fouten maken bij het leven hoort.
- We stellen van tevoren grenzen en gebruiken positieve bekrachtiging, zodat Storm weet wat onacceptabel gedrag is.
- We communiceren altijd op de volgende manier: “We adviseren je om…” (in plaats van “Je moet…”). “Wij zijn er al langer, en uit onze ervaring zouden we niet X kopen met je zakgeld, maar als je dat wilt, is het jouw beslissing.”
- Ik laat Storm liever dingen zelf doen om hem onafhankelijk te maken, in plaats van tijd te besparen en het zelf te doen.
- Elke avond praten Storm en ik over wat er die dag is gebeurd, zijn geheimen, emoties, gevoelens en gedachten, waardoor ik hem gezonde perspectieven kan bieden. We spiegelen elkaar. Nu is hij 11 jaar oud.
- Als familie praten we als een team. We hebben bepaalde doelen, zoals harmonie, liefde en balans. Samen zijn we verantwoordelijk voor het bereiken van deze doelen.
- Ik doe eenvoudige ademhalingsoefeningen met Storm, en ik heb hem geleerd deze technieken te gebruiken wanneer hij zich gestrest of angstig voelt. Dit zou ik elke ouder aanraden.
Zou jij een bewuste ouder willen worden?
Tijdens mijn coachingsessies en retreats bespreken mensen regelmatig hun uitdagingen als ouders.
Iedere situatie is uniek; daarom is het nuttig als een coach je een spiegel voorhoudt om dingen vanuit een nieuw perspectief te kunnen bekijken, wanneer dat nodig is.
Een bewuste opvoedingsstijl vereist zelfreflectie en communicatie. Een van de interessante opvattingen over bewust ouderschap is dat kinderen complete individuen zijn die volwassenen iets te leren hebben. Als we die lagen ontdekken, leren we nieuwe belangrijke waarheden over onszelf. Dit volledig accepteren betekent dat ouders met respect en een gebalanceerde energie met kinderen moeten spreken, en open en regelmatig met hen dienen te communiceren.
Behandel je kinderen alsof ze gasten zijn op deze planeet en jij ook: respecteer vrijheid van keuze en aandacht, zodat onze kinderen sterke individuen worden. Voor een betere wereld hebben we sterke individuen nodig, vrije denkers, authentieke leiders met een wereldwijde blik.
We zijn hier gasten, en ik vertel mijn zoon dat we het allerbeste voor hem willen.
Ik praat altijd met hem op een manier dat hij begrijpt waarom we willen dat hij iets leert of ervaart.
Allereerst dien je je eigen wonden te helen en je authentieke zelf te worden, zodat je kind trouw kan zijn aan zijn eigen authentieke zelf. Dit gebeurt niet van de ene op de andere dag! Zoek dus ondersteuning. Ik raad je aan om eerst een coaching retreat of individuele coachingsessies te zoeken om een bewuste ouder te worden, als je dat nog niet bent… nog niet!