Die Yin- und Yang-Polaritäten, die in der chinesischen Philosophie erklärt werden, sind auf einzigartige Weise in jedem Menschen vorhanden.
Unabhängig von unserem biologischen Geschlecht haben wir alle eine Mischung aus männlicher und weiblicher Energie, die wir in unserem täglichen Leben benötigen. Laut der alten hermetischen Philosophie muss man, um sein bestes Selbst zu werden und sein eigenes einzigartiges Paradies auf Erden zu erschaffen, die männliche und weibliche Energie in Einklang bringen. Das bedeutet, dass man alle Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) integrieren und die Alchemie des Verständnisses anwenden muss: Wenn das Feuer zu stark brennt, kann das Wasser es abkühlen, um seine Kraft zu nutzen, anstatt seine zerstörerische Energie freizusetzen.
Die Idee, dein bestes Selbst zu werden, bedeutet auch, die männlichen und weiblichen Energien auszugleichen. Ich kann dir dabei während meiner Retreats helfen – durch Tanz- und Klangtherapie besprechen wir, wie unsere Energien während der Gruppencoachingsitzungen, falls dies dein Thema ist, zum Vorschein kommen. Wir verkörpern beide Energien in der metaphysischen Welt.
Wir leben in einer Welt, in der Stärke als Macht, Leistung und Erfolg angesehen wird, während Weichheit oft mit Schwäche verwechselt wird. Wir können diese Wahrnehmungen ändern. Wenn wir alle beide Energien annehmen, werden wir verstehen, was wahre bewusste Führung benötigt (nicht nur Stärke, Logik und Rationalität, sondern auch Unterstützung, Empathie und Verständnis).
Anstatt männliche Masken zu schaffen, müssen wir beide Energien ausgleichen und ihre wahre Natur in unserem authentischen Selbst zeigen, sodass wir uns selbst verändern und damit die Welt um uns herum.
Im Privatleben…
Meistens, wenn wir um unseren Platz in der Familie kämpfen müssen, entwickeln wir eine starke männliche Seite. Wenn unsere Eltern uns überbehüten, wird unsere weibliche Seite stärker. Das hat nichts mit dem Geschlecht zu tun, sondern alles mit unseren früheren Erfahrungen, Überzeugungen und unserer eigenen Vorstellung davon, wer wir sein wollen.
Wenn du eine starke männliche Seite hast, fühlst du dich vielleicht zu jemandem hingezogen, der dies ausgleicht. Wahrscheinlich verliebst du dich in jemanden mit einer stärkeren weiblichen Seite, was dir ein Gefühl der Vollständigkeit gibt. Ich würde nicht sagen, dass dies falsch ist. Aus meiner Erfahrung und nach der Arbeit mit Menschen, die dies erlebt haben, liegt wahre Freude darin, beide Energien vernünftig auszugleichen. Wenn du Yin und Yang in Einklang bringst, gibt dir das Harmonie und Gleichgewicht von innen heraus; als Ergebnis fühlst du ein Gefühl der Vollständigkeit.
Plötzlich spürst du, dass du und deine Seele eins werden; du lebst aus dem Herzen und ziehst das an, was wirklich zu dir passt.
Während meiner Retreats sehe ich oft, dass das Fehlen dieses Gleichgewichts Menschen aus dem Gleichgewicht bringt. Es gibt den Menschen ein Gefühl der Leere, als ob etwas fehlt. Daher ist es sehr gut, sich dessen bewusst zu sein und dies als Thema während eines Retreats zu bearbeiten oder Therapiesitzungen in Betracht zu ziehen.
Du bist schon auf halbem Weg, wenn dir klar wird, dass du dich verändern möchtest. Wenn du fünf Tage in dich selbst eintauchst, gelangst du energetisch auf eine andere Ebene, sodass du spürst, wie Transformation funktioniert, und die passenden Werkzeuge nutzen kannst, um dorthin zu gelangen.
Am Arbeitsplatz
„Ich kann in dieser Umgebung nicht überleben, ohne mich selbst zu verlieren“, sagte mir kürzlich ein Kunde. „Ich arbeite in einem männlich geprägten Umfeld und verstehe nicht, wie es funktioniert. Es fühlt sich an, als müsste ich jemand werden, der ich nicht bin, um mich wieder im Gleichgewicht zu fühlen.“
Das passiert oft, wenn wir gezwungen werden, uns zu verändern, weil die meisten Unternehmen heutzutage immer noch von Männern dominiert werden.
Frauen glauben, dass sie sich verhalten und kommunizieren müssen wie Männer, um den Respekt ihrer männlichen Kollegen zu gewinnen, damit sie erfolgreiche Karrieren haben können oder zumindest ihren Job behalten (um zu gedeihen oder zu überleben). Ich habe dies selbst in einigen Unternehmen erlebt, für die ich gearbeitet habe, und ich habe es auch von Kunden gehört, die zu meinen Coaching- oder Heilungs-Retreats kamen – diese Kunden arbeiteten auch für solche Unternehmen.
Darüber hinaus leiden auch Männer, die ihre männlichen und weiblichen Energien im Gleichgewicht haben, unter dieser Dynamik, da sie den Druck spüren, ihre weibliche Seite zu verbergen – alles dreht sich um die „Ziele, Regeln und Vision des Unternehmens“, während der wahre Erfolg darin liegt, ein bewusstes Unternehmen zu schaffen, in dem jeder glücklich ist und frei er selbst sein kann. Ich bin überzeugt, dass Glück Hand in Hand mit großartigen Geschäftsergebnissen geht. Es ist keine Frage des einen oder anderen – wenn Unternehmen ein besseres Gleichgewicht zwischen beiden Energien finden, werden wir uns alle mehr unterstützt, umsorgt und glücklicher fühlen.
Anstatt dich zu ändern, um die männliche Energie mehr zu nutzen, solltest du die weibliche Energie verkörpern, die du von Natur aus in dir trägst. Wenn du zum Beispiel kreativ, unterstützend, verletzlich und mitfühlend bist, nutze diese Qualitäten auf die bestmögliche und ausgewogenste Weise. Nicht jeder hat Führungs-, logische und rationale Neigungen, und das ist völlig in Ordnung.
Das Identifizieren und Verstehen von männlichen und weiblichen Energien:
Männliche Energie hat die folgenden Hauptmerkmale:
- Rational und logisch
- Kraft und Führung
- Direkt und praktisch lösungsorientiert
- Richtungsorientiert
- Produktivität und Fokus
- Wettbewerbsorientiert und handlungsgetrieben
- Stark, ermutigend und verantwortungsbewusst
Weibliche Energie hat die folgenden Eigenschaften:
- Kreativ und intuitiv
- Weichheit und Unterstützung
- Pflegend und forschend
- Empathie
- Hingabe und Engagement
- Fluss, Ideen und teamorientiert
- Teilen, Verletzlichkeit und Verständnis
Mit anderen Worten: Einige Energien werden als männlich, andere als weiblich betrachtet. Während wir diese Energien alle in uns tragen, können wir starke und authentische Führungspersönlichkeiten (männliche Energie) auf ausgewogene Weise sein. Aber wenn wir Verletzungen haben, werden wir zu viel vom Element Feuer erleben und dies durch manipulierendes, dominantes, arrogantes und aggressives Verhalten ausdrücken. Wenn wir auch die Stärke mildern und andere unterstützen können (weibliche Energie), können wir sowohl stark als auch unterstützend sein.
Wenn du kreativ und intuitiv bist (weibliche Energie), kannst du ein großartiger Geschichtenerzähler sein. Aber wenn deine Wunden nicht geheilt sind, drückst du dich vielleicht aus, indem du Dinge dramatisierst, wie ein Tsunami.
Verletzlichkeit (weibliche Energie) kann als eine schöne, luftige Fähigkeit gesehen werden, aber wenn du verletzt bist, kann die Luft zu einem Gewitter oder sogar einem Tornado werden, was zu übermäßigen Gefühlsausbrüchen und dem Festhalten in der Opferrolle führen kann.
Fürsorge und Unterstützung (weibliche Energie) können zu Selbstaufopferung und übermäßiger Bindung führen, wenn du deine Wunden nicht geheilt hast.
Direkte, praktische und problemlösende männliche Energie kann zu distanziertem, kaltem und urteilendem Verhalten führen, wenn du Wunden mit dir trägst.
Der erste Schritt zur Veränderung ist, sich dessen bewusst zu werden, und wenn du dich änderst, verändert sich die ganze Welt um dich herum. Unabhängig davon, welche Art von Ungleichgewicht du hast, ist es ratsam, ein Retreat zu besuchen und ein paar Tage tief in dich selbst einzutauchen. Du wirst Antworten aus deinen eigenen einzigartigen Erfahrungen während der inneren Reisen erhalten.
Meine eigene Erfahrung:
Meine Energien sind ziemlich gut im Gleichgewicht; ich kann sie kontrollieren. Trotzdem war das nicht immer so. Als junges Mädchen wuchs ich in einer Umgebung auf, in der ich stark sein musste, was dazu führte, dass die männliche Energie stark entwickelt wurde. Als ich meinen ersten Job im Unternehmen bekam, wurde meine männliche Seite noch stärker. Ich dachte, ich liebe die wettbewerbsorientierte Energie, die ich in mir spürte – das entfachte eine Flamme in mir und machte mich unaufhaltsam, meine Ziele zu erreichen und Anerkennung zu bekommen. Natürlich war das nicht harmonisch, ausgewogen oder schön. Trotzdem war ich erfolgreich. Ich dachte, dies müsse meine Rolle sein: Während ich mich nach Erfolg sehnte (ich wollte immer Recht haben und gewinnen), war ich auch sehr urteilend und kritisch gegenüber Menschen, die nicht zielorientiert waren. Später lernte ich, dass dies Anzeichen von verletzter männlicher Energie waren. Nach meiner eigenen inneren Reise erkannte ich jedoch, dass ich, wenn ich beide Energien ins Gleichgewicht bringe, immer noch gute Arbeit leisten kann – ich kann immer noch auf unterstützende und fürsorgliche Weise erfolgreich sein. Tatsächlich ist dies der einzige Weg, um wahre Selbstbeherrschung zu erlangen. Ich habe gelernt, dass urteilend und kritisch zu sein einfach nirgendwo hinführt. Das Heilen deiner unausgeglichenen Energien ist der beste Weg, um dein wahres, bestes, authentisches Selbst zu werden.