Aardend retreat met Spa Wellness: heden – focus
Grounding Retreat
- Je wilt graag terug in je energie komen en hebt een aardend retreat nodig.
- Je wilt je creativiteit herontdekken.
- Je hebt tijd nodig voor jezelf om op te laden en te relaxen.
- Je wilt aarden en contact maken met jezelf.
- Je hebt tijd nodig om contact te maken met je innerlijke wijsheid om nieuwe inzichten te verkrijgen.
- Je wilt spirituele, mystieke ervaringen beleven.
Dag 1
Avond – Openingscirkel
Dag 2
Je leert over energiemanagement en hoe je mindfulness en ademhalingstechnieken kunt gebruiken om je leven positief te veranderen. Tijdens een muziektherapie sessie gaan we op reis naar de magie van het nu.
Dag 3
Tijdens een wandeling duik je in de rijkdom van het nu. We eindigen de dag met een hart-openende en aardende cacao ceremonie.
Dag 4
Je leert hoe we mindfulness kunnen integreren in ons dagelijks leven, over de kracht van gedachten en emoties en we hebben wederom een klanktherapie sessie om te aarden en helderheid te geven.
Dag 5
Morgen – Sluitingscirkel
Wat je (na afloop) van het retreat kunt verwachten:
- meer (positieve) energie
- een ontspannen gevoel
- het gevoel meer geaard te zijn in je fysieke omgeving
- beter beslissingen kunnen nemen
- beter om kunnen gaan met stress en stressvolle situaties
- meer in staat zijn om alles uit je leven te halen
- meer in staat zijn om je op je doelen te richten, zonder je daarin beperkt te voelen
- een optimistisch en levendig gevoel
- toegenomen helderheid van geest
- beter in staat om de imperfecties van het leven te omarmen
- een beter idee van wat je wil in het leven
- een betere mentale gezondheid en verhoogd fysiek welzijn
- het ervaren van positieve emoties als blijheid, vreugde en enthousiasme
- je meer verbonden voelen met andere mensen
- je meer zelfverzekerd voelen, en minder afhankelijk van externe validatie
- je meer op één lijn met je ziel voelen
- je krijgt tools mee naar huis om na het retreat verder mee aan jezelf te werken
Wat is inbegrepen:
- Accommodatie voor 4 nachten in een van onze slaapkamers
- Gezonde vegetarische maaltijden, 5 dagen (ontbijt, lunch en diner)
- Aankomst op de eerste dag om 18:00u, vertrek dag vijf om 11:00u.
- Water, thee, koffie gedurende de dag
- Programma van het retreat
- Me-time voor ontspanning in het zoutwater zwembad, hammam & sauna
Investering in jezelf: 1500 euro
Datum(s):
27 april – 1 mei 2023
26 – 30 oktober2023
Gelieve een e-mail te sturen naar info@mallorcasoul.com voor reservatie.
Coaching & Healing & Één-Op-Één-Retreats &
Groep Retreats & Workshops
Leven vanuit
de ziel
Vertrouwen
in het pad
Eenheid
& authenticiteit
